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 ❝ 我們不會停止探索，而我們一切探索的終點，

就是要抵達我們的起點，並第一次認識那裡。 ❞

——T.S. Eliot, Four Quartets

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練習，是回到本來的過程，與失聯的渴望重新聯繫。

專注於內心的和平，讓呼吸成為心靈的開關。

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你會有那麼多想法，是因為你真的熱愛生命。
那一閃一閃的靈感、那些跳動不已的念頭，
是內在能量，正在流動的證明。
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在自在中修習平靜，讓喧囂的思緒慢慢安靜。
當此刻來臨，創造與安寧不再矛盾，兩者都是你的一部分。
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靜默，讓人與人之間，有了不需言語的親密。
只要在場，只要相遇，就已經足夠了。
自由，其實一直都在心裡。
而創造力，是你靈魂在自由中跳舞的樣子。
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