小剛老師

回到自己
練習感覺

在走過星級酒店與乘私人飛機的繁華後，小剛老師選擇放下標籤與成就，轉身踏入貼近內心的修行。曾以為，快樂總是在他方，得靠努力、用力兌換；卻在停下腳步的一刻，才察覺快樂就在此地。只是過於忙碌向外奔走，與聲聲呼喚錯身而過。

在一段沒有收入，與沒有過多社群的換宿生活裡，重新認識了幸福的模樣——掃完地、喝杯茶、與人閒聊，稀鬆片刻，竟然可以帶來滿足與安定。把日子過得澄澈而明亮。

曾經，把修行當作任務，一天誦經打坐六小時，把內在鍛鍊成績效目標。然而，在一次靜坐中，他感受到疲憊與壓力，也因此醒悟：如果修行不能讓人更輕鬆，那我們到底在修什麼？

如今的小剛老師，選擇以溫柔的方式與世界相處——踩草皮冥想、睡前對自己說聲謝謝。他相信，修行可以很生活、很平常，不需要神秘儀式，只需用真誠感覺。他崇拜的不是靈性，而是人的真實。

對他來說，一堂課最重要的不是技術或證書，而是老師是否讓人放鬆、安心。他相信，帶你入門的老師很重要，因為他可能會影響你靈性旅程的中心思想。與其被工具綁架，他更支持你懂得「合理的懷疑」，並相信自己的價值觀。

於是，他開始教課。想陪更多人練習怎麼回到自己、怎麼安住混亂、怎麼相信自己的感覺。不一定是要「感覺到什麼」，而是邀請你「願意去感覺」。在他的課堂中，少了神秘語言，也不存在預言未來。小剛老師只是靜靜地陪著你，用呼吸、用感受，一點一滴地靠近內在最柔軟的那一塊。

如果你也覺得，人生應該可以過得簡單一點，那麼這裡有個地方等你。
神仙部落有一個座位，他會在那裡等你，練習怎麼做回你自己。

⟡ 分享一件最近快樂的事情 ⟡
這陣子的幸福是吃晚飯後有湯喝。

⟡ 來自小剛的留言⟡
所有身心靈工具的共通點是「了解自己」，得到這點就值了，直覺想學啥就學唄！不複雜。